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ビタミンCとコラーゲン

わたしたちの体はタンパク質を主として構成されています。さらに言えば、このタンパク質の中で一番多い物質がコラーゲンです。全体の25~30%を占めているとされています。コラーゲンは女性が若さを保つための食品やサプリメントなどでよく耳にする物質で、弾力を持った繊維状のタンパク質です。皮膚は、このコラーゲンを主成分として出来ています。よってコラーゲンが不足すると、見た目的にも老化がぐっと進むわけです。このコラーゲンはどのように作られるのでしょうか。コラーゲンを作るには、ビタミンCが欠かせません。ピクノジェノールにはビタミンCがたっぷり含まれています。実は、私たちの体は、そのもの自身で、ビタミンCを作ることが不可能なのです。よってピクノジェノールなどを外から取り込んで、ビタミンCを得るとともに、コラーゲンも生み出すのです。

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